Udviklingsforløb gennem krop, åndedræt og bevidsthed for piger i 7.-9. klasse

Vi arbejder med:

• Kropsbevidsthed

• Blid yoga

• Åndedræt

• Personlige styrker

• Venlighed

• Positive bekræftelser

• Egenomsorg

• Power poses

Og meget mere

8 ugers udviklingsforløb med 16 timers undervisning i yoga, mindfulness, åndedræt og værktøjer til at højne trivsel og mental sundhed.

Et ligeværdigt fællesskab med plads til at vokse.

En udviklingsdagbog til at tracke øvelser og erfaringer på en kreativ måde.

Sted: Præstøvej 6A st.tv., 4700 Næstved

Opstart: Onsdag d. 5. februar 2020 kl. 16-18